Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί όταν κάνεις δίαιτα δεν βλέπεις τα επιθυμητά αποτελέσματα; Τί φταίει στην πραγματικότητα; Γιατί δεν έχω τα αποτελέσματα που θέλω; Όταν χάνουμε βάρος το σώμα μας «τείνει» να αντιστέκεται λόγω μιας κατάστασης γνωστή και ως ομοιόσταση. Ο οργανισμός προσαρμόζεται και συνηθίζει στην κατάσταση που ονομάζεται ομοιόσταση.Η διαδικασία αυτή συχνά καθυστερεί τη διαδικασία απώλειας […]

Υπάρχει κάτι πιο δροσερό από μια μπύρα το καλοκαίρι; Η μπύρα, ένα απο τα πιο διαδεδομένα ποτά παγκοσμίως που έχει συνδεθεί με τα πάρτι, το θέαμα και την κουλτούρα χωρών μπορεί να έχει και θετικά οφέλη για την υγείας μας. Δείτε γιατί: “Οι επαγγελματίες της υγείας συνήθως δεν συνιστούν την κατανάλωση μπύρας, επειδή οι άνθρωποι […]

Βραβείο Αριστείας για την έρευνα απέσπασε ο Μιχαήλ Θεόδωρος – Ορθοπεδικός Στην έρευνα συμμετείχαν 1.518 αθλητές, ο μεγαλύτερος αριθμός στην παγκόσμια βιβλιογραφία σε παρόμοιες μελέτες. Οι αθλητές προέρχονταν από είκοσι επτά (27) διαφορετικά αθλήματα και η ηλικία τους ήταν μεγαλύτερη των 12 ετών. Έως και 25 διαφορετικά συμπληρώματα διατροφής ανά αθλητή 984 αθλητές με ποσοστό […]