Νέο επεισόδιο από το TheHealthHub®, το πρώτο ONLINE κανάλι για την υγεία. Καλεσμένος ο Γενικός Χειρουργός Δρ. Αλέξανδρος Γιακουστίδης. Βρες το επεισόδιο εδώ ▶Το μεγαλύτερο ποσοστό των ομφαλοκηλών στους ενήλικες αφορά πολύτοκες γυναίκες, ενώ η συχνότητα αυξάνεται εάν συνυπάρχει και παχυσαρκία. Βρείτε περισσότερα στο: www.thehealthhub.gr

Γράφει ο Νικόλαος Νικολάου – Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Η ανάγκη για αερόβια άσκηση έχει γίνει πιεστική και επιτακτική στην εποχή μας. Μια εποχή όπου η τεχνολογική εξέλιξη αντικατέστησε τη σωματική εργασία με την μηχανή και μας επέβαλε ένα αυτοματοποιημένο καθιστικό αγχώδη και αφύσικο τρόπο ζωής. Ζούμε σε μια εποχή που τη χαρακτηρίζει ο κινητικός περιορισμός […]

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12 Η βιταμίνη B12 είναι απαραίτητη για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και για τη σύνθεση του DNA. Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 προκαλεί πτώση του αιματοκρίτη (μεγαλοβλαστική αναιμία, κόπωση, αδυναμία, καταβολή, απώλεια βάρους,δυσκοιλιότητα, ανορεξία), νευροψυχιατρικές διαταραχές (μουδιάσματα στα χέρια και στα πόδια, κατάθλιψη, σύγχυση, απώλεια μνήμης, αστάθεια, […]