Loading...
fitness
Fitness
ΕΡΕΥΝΑ: ΕΩΣ ΚΑΙ 25 ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΝΤΑΙ ΑΝΑ ΑΘΛΗΤΗ ΑΝΩ ΤΩΝ 12 ΕΤΩΝ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Βραβείο Αριστείας για την έρευνα απέσπασε ο Μιχαήλ Θεόδωρος – Ορθοπεδικός Στην έρευνα συμμετείχαν 1.518 αθλητές, ο μεγαλύτερος αριθμός στην παγκόσμια βιβλιογραφία σε παρόμοιες μελέτες. Οι αθλητές προέρχονταν από είκοσι επτά (27) διαφορετικά αθλήματα και η ηλικία τους ήταν μεγαλύτερη των 12 ετών. Έως και 25 διαφορετικά συμπληρώματα διατροφής ανά αθλητή 984 αθλητές με ποσοστό […]

3 Οκτωβρίου, 2021
Fitness
ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΧΑΝΩ ΛΙΠΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙA;

Μια από τις πιο δύσκολες αποστολές στην απώλεια βάρους είναι η ελάττωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Ακόμα και όταν βλέπετε τα κιλά σας να μειώνονται, υπάρχει περίπτωση να μην διαπιστώνετε μεγάλη διαφορά στην περιοχή της κοιλιάς, γεγονός που σχετίζεται με: Την ηλικία: καθώς τα χρόνια περνούν, το σώμα μας αλλάζει, ο μεταβολισμός μας γίνεται […]

28 Σεπτεμβρίου, 2021