Loading...
fitness
Fitness
ΝΕΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ – ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΟΜΦΑΛΟΚΗΛΗΣ

Νέο επεισόδιο από το TheHealthHub®, το πρώτο ONLINE κανάλι για την υγεία. Καλεσμένος ο Γενικός Χειρουργός Δρ. Αλέξανδρος Γιακουστίδης. Βρες το επεισόδιο εδώ ▶Το μεγαλύτερο ποσοστό των ομφαλοκηλών στους ενήλικες αφορά πολύτοκες γυναίκες, ενώ η συχνότητα αυξάνεται εάν συνυπάρχει και παχυσαρκία. Βρείτε περισσότερα στο: www.thehealthhub.gr

16 Οκτωβρίου, 2021
Fitness
ΓΙΑ ΑΥΤΟ Η ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΓΚΑΙΑ

Γράφει ο Νικόλαος Νικολάου – Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Η ανάγκη για αερόβια άσκηση έχει γίνει πιεστική και επιτακτική στην εποχή μας. Μια εποχή όπου η τεχνολογική εξέλιξη αντικατέστησε τη σωματική εργασία με την μηχανή και μας επέβαλε ένα αυτοματοποιημένο καθιστικό αγχώδη και αφύσικο τρόπο ζωής. Ζούμε σε μια εποχή που τη χαρακτηρίζει ο κινητικός περιορισμός […]

14 Οκτωβρίου, 2021
απώλεια κιλών
Fitness
ΚΑΝΕΙΣ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙΣ; ΔΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί όταν κάνεις δίαιτα δεν βλέπεις τα επιθυμητά αποτελέσματα; Τί φταίει στην πραγματικότητα; Γιατί δεν έχω τα αποτελέσματα που θέλω; Όταν χάνουμε βάρος το σώμα μας «τείνει» να αντιστέκεται λόγω μιας κατάστασης γνωστή και ως ομοιόσταση. Ο οργανισμός προσαρμόζεται και συνηθίζει στην κατάσταση που ονομάζεται ομοιόσταση.Η διαδικασία αυτή συχνά καθυστερεί τη διαδικασία απώλειας […]

7 Οκτωβρίου, 2021